Этап первый

Начало весны, и кожа выглядит уставшей от зимних холодов, ветра, перепадов температуры. Портит вид шелушение и сухость. Значит, нужно коже помочь и, в первую очередь, восстановить гидролипидный слой. Начинать следует с очищения, которое проводится в несколько этапов. Сначала удаляется жир, пыль и грязь с кожи. Подойдет любое косметическое средство, предназначенное для этих целей (например, мицеллярная вода или молочко для снятия макияжа).

Затем наступает время для умывания водой и пенками, муссами или гелями. Они более глубоко очищают кожу и готовят ее к нанесению крема, сыворотки или маски.

Этап второй

Простимулировать обновление кожи помогут пилинги, скрабы и гоммажи. Такие уходовые средства удаляют отмершие клетки, очищают закупоренные поры на лице. Кроме того, после этой процедуры любая маска для лица будет обладать большим эффектом. Но выбирать эти средства нужно правильно.

В качестве домашних пилингов лучше не использовать скрабы с косточками и подобного рода частицами: они травмируют кожу и не способствуют правильному отшелушиванию ороговевших частичек. Больше подойдут средства с кислотами или энзимами.

Очищающее средство наносится по массажным линиям аккуратными плавными движениями, при этом кожу не следует растягивать: от центра подборка к мочке уха, от середины губ по щеке – к верхней части уха, на лоб – от центра к вискам, на шею по центру – вниз и вверх по боковой части.

При жирной коже лицо массируют две минуты, при сухой и нормальной – одну, для чувствительной кожи достаточно просто нанести, подождать и смыть.

Этап третий

После процедуры очищения кожу следует протереть тоником. Выбирайте неспиртовые средства.

Затем наступает время нанести маску. Какую? Все зависит от предпочтений (тканевая, гелевая или кремообразная) и проблем, которые нужно решить. Маска поможет очистить кожу от токсинов, увлажнить, напитать, сделать более упругой и бархатистой, придать сияние, разгладить мелкие морщинки.

Например, маски с экстрактом гамамелиса, листьев зеленого чая, ромашки, подорожника обладают успокаивающим эффектом. Витамин Е и гингко билоба, витамин С улучшают микроциркуляцию и тургор кожи. Если дома есть Д'арсонваль, можно смело его использовать в домашних процедурах.

Этап четвертый

Теперь можно нанести крем. Подбирать его следует в соответствии с типом кожи. Но есть одно правило: утром лучше наносить увлажняющие крема и крема с SPF защитой, вечером – крема с ретинолом, кислотами и более жирными текстурами.

Как понять, что крем подходит вашей коже? Очень просто. После нанесения крема не должно быть никаких неприятных ощущений – чувства стянутости, жирного блеска, ощущения средства на коже. Единственное условие: для сухой кожи следует выбирать крема на масляной основе, для жирной – на водной.

Не стоит забывать и про деликатную зону вокруг глаз. В этой области крем наносят по неподвижному веку по границе костного края орбиты. Дополнительным увлажняющим, питательным и восстанавливающим эффектом кожи вокруг глаз обладают маски и сыворотки.

И еще. Хорошим тонизирующим эффектом обладают кубики льда как из простой воды, так и из отваров трав. К тому же холод снимает лишнюю отечность. Прикосновения льдом должны быть легкими и длиться не более трех секунд. Такой температурный массаж кожи поможет активизировать ее регенерацию, она будет выглядеть свежей и упругой. Противопоказанием к такой процедуре является купероз.

Информация подготовлена врачом-гигиенистом

отдела общественного здоровья

и социально-гигиенического мониторинга М.И. Зыгмантович

по материалам сайта 24health.by