Главная 
Здоровый образ жизни Рекомендации, статьи Как жить, чтобы старость была в радость?!
Здоровый образ жизни Рекомендации, статьи Как жить, чтобы старость была в радость?!
Как жить, чтобы старость была в радость?!
Сегодня повстречалась с двумя старушками лет по 70: одна из них, тяжело сгорбившись, просила милостыню на улице. Другая сидела на практической конференции в числе экспертов. Как по-разному встречают люди старость…
Старость может приближаться к человеку двумя путями – через физиологическое ослабление организма и путем снижения силы и подвижности психических процессов, или психического старения. Между прочим, причиной беспомощности в старости не всегда являются типичные для этого возраста болезни. Большую роль играют заболевания, приобретенные в среднем или молодом возрасте, принявшие хронический характер. Если в молодости организм может справляться с болезнью, то в старости она прогрессирует и довольно часто становится причиной тяжелого нарушения здоровья.
С возрастом, особенности физиологического и психического старения делают человека неспособным к полноценному выполнению физической или умственной работы, что сопровождается уходом на пенсию. Обычно эта новая социальная ситуация сопряжена с большим эмоциональным напряжением у человека, оказавшегося «не у дел», вдруг почувствовавшего свою ненужность, беспомощность. Выход на пенсию как бы официально означает, что пришла старость. Человек лишается прежних забот и ответственности, контактов и общения; часто не находит им замену в какой-то другой деятельности. Поэтому он начинает остро чувствовать свою зависимость от родных, особенно если они сами находят его обузой.
Не хочется стареть. Хочется всегда быть молодым и сильным, все помнить и самому себя обеспечивать. И все же, мы стареем уже давно, с той минуты, как появились на свет, и когда-нибудь подойдем к той черте, когда за спиной останется весь мир, впереди будет только Бог и вечность. Кто-то подойдет к этой черте, «скрипя» от остеохондроза и одиночества. Кто-то – сознательно и с поддержкой любящих людей. Все зависит от нас. Добрые мысли, любовь к ближним, помощь нуждающимся, здоровое питание, физическая нагрузка по возможностям, тренировка ума – вот нехитрый рецепт подготовки к неунывающей старости!
Врач-гигиенист К.Ю. Малова
Старость может приближаться к человеку двумя путями – через физиологическое ослабление организма и путем снижения силы и подвижности психических процессов, или психического старения. Между прочим, причиной беспомощности в старости не всегда являются типичные для этого возраста болезни. Большую роль играют заболевания, приобретенные в среднем или молодом возрасте, принявшие хронический характер. Если в молодости организм может справляться с болезнью, то в старости она прогрессирует и довольно часто становится причиной тяжелого нарушения здоровья.
С возрастом, особенности физиологического и психического старения делают человека неспособным к полноценному выполнению физической или умственной работы, что сопровождается уходом на пенсию. Обычно эта новая социальная ситуация сопряжена с большим эмоциональным напряжением у человека, оказавшегося «не у дел», вдруг почувствовавшего свою ненужность, беспомощность. Выход на пенсию как бы официально означает, что пришла старость. Человек лишается прежних забот и ответственности, контактов и общения; часто не находит им замену в какой-то другой деятельности. Поэтому он начинает остро чувствовать свою зависимость от родных, особенно если они сами находят его обузой.
Не хочется стареть. Хочется всегда быть молодым и сильным, все помнить и самому себя обеспечивать. И все же, мы стареем уже давно, с той минуты, как появились на свет, и когда-нибудь подойдем к той черте, когда за спиной останется весь мир, впереди будет только Бог и вечность. Кто-то подойдет к этой черте, «скрипя» от остеохондроза и одиночества. Кто-то – сознательно и с поддержкой любящих людей. Все зависит от нас. Добрые мысли, любовь к ближним, помощь нуждающимся, здоровое питание, физическая нагрузка по возможностям, тренировка ума – вот нехитрый рецепт подготовки к неунывающей старости!
Врач-гигиенист К.Ю. Малова
