Современные люди уже просто не могут обходиться без гаджетов, они очень прочно вошли в нашу жизнь, став помощниками во всех делах. Дети же пользуются ими начиная с самого раннего возраста. Многие взрослые беспокоятся по данному поводу, ведь дети всё меньше интересуются окружающим миром.

Главная заслуга гаджетов и интернета – обеспечение доступа к огромным массивам информации. Ребенок сам не сможет проанализировать зрительные образы предметов: в этом ему необходима помощь взрослого. Так происходит обогащение зрительного восприятия и расширение словарного запаса.

Влияние современных гаджетов на детский организм:

электромагнитное излучения гаджетов негативно влияет на ещё не до конца сформированную нервную систему детей;

гаджеты вредят зрению не только из-за излучения, которое исходит от экранов. Чтобы глаза оставались здоровыми, необходимо постоянно менять фокус, отдалять, приближать, смещать объект в разные стороны, а когда ребенок сосредоточен на экране, такого не происходит. Это и может привести к развитию близорукости у ребенка;

у детей чрезмерно увлеченных гаджетами наблюдаются проблемы с координацией действий рук, не развивается мелкая моторика;

также гаджеты вредят и опорно-двигательному аппарату детей. Обычно дети сидят за компьютерами в неудобных позах на протяжении длительного времени, что и может привести к развитию проблем с позвоночником у ребенка;

дети, которые чрезмерно увлечены электронным устройством, склонны к набору лишнего веса из-за того, что много времени практически не двигаются или привыкают есть, глядя в экран;

при частом использовании гаджета у ребенка формируется зависимость от электронного устройства, проявляется повышенная нервозность, агрессия.

Меры предосторожности, которые родители могут предпринять, чтобы уберечь своих детей от зависимости:

Ограничьте время, которое дети проводят за телефоном и другими гаджетами. Детям до 3-х лет вовсе не стоит пользоваться электронными устройствами.

Контролируйте поисковый контент детей на телефоне.

Увеличьте время физической активности на открытом воздухе. Более активный образ жизни предотвратит ожирение, близорукость, нормализует сон и отвлечет от гаджетов.

Делайте детям пятиминутные перерывы для зрения через каждые 30-40 минут использования устройств. Рекомендуется делать гимнастику для глаз, чередовать рассматривание предметов вблизи и вдалеке.

Исключите использование гаджетов за 2 часа до сна, а также когда ребенок ест, читает, делает развивающие задания, разговаривает
со взрослыми.

Гаджеты – неотъемлемая часть современной жизни и наша задача выстраивать правила пользования ими так, чтобы ребенок понимал значение настоящих ценностей – семьи, дружбы, общения и развития. И тогда гаджеты могут стать хорошими помощниками в жизни и для достижения успеха.

Информация подготовлена

помощником врача-гигиениста отделения общественного здоровья Яковлевой Я.С.,

по материалам сайта mocgeoz.by