Весенняя хандра, накопление лишних килограммов, гиповитаминоз – всё это знакомые нам картинки. А так хочется зелени, солнышка, «живых» витаминов! Правда, сейчас круглый год и огурцы и помидоры, лук, петрушка… Вот только гложет сомнение: полезно ли это овощное изобилие, не напичкано ли оно нитратами? Как обезопасить себя от них?

Около 1,7 миллиона человек ежегодно могли бы избежать преждевременной смерти от таких заболеваний, как инсульт, инфаркт или злокачественные новообразования, при условии ежедневного включения в рацион не менее пяти порций овощей и фруктов. Этот факт был обнародован еще 15 лет назад, когда ВОЗ официально рекомендовала ежедневное потребление 400 граммов овощей и фруктов в качестве мощного фактора снижения риска преждевременной смерти от неинфекционных заболеваний. Рекомендация получила широкую известность как «правило пяти порций», или 5-a-Day. А сколько овощей и фруктов в день съедаете вы?

«Береги как зеницу ока…» - эти слова дошли до нас из глубокой древности.

Благодаря зрению человек способен воспринимать более 80% информации. В наш стремительный век различного рода нагрузки на организм неуклонно возрастают, в том числе и на органы чувств. С каждым годом все больше становится людей с расстройствами зрения. Того, кто хорошо видит, можно без преувеличения назвать счастливцем.

6 апреля сотрудники Минского зонального центра гигиены и эпидемиологии положили начало весенним субботникам.

Помимо пользы для дела – чистая и благоустроенная территория центра – субботник, несомненно, принес пользу здоровью. Солнечная погода, свежий воздух и физическая нагрузка подарили заряд бодрости и хорошего настроения.

5 апреля в аптеке № 8 ОДО «Аптека № 53» по адресу: Минский район, Пересечение Логойского тракта и МКАД (ТРЦ «Экспобел») прошла профилактическая акция «Позаботимся о здоровье вместе».