Кислотность желудочного сока – один из показателей общего здоровья. Мы не задумываемся о его значимости, пока все в норме. Стоит же этому показателю превысить норму или оказаться ниже необходимого уровня, как проблемы с пищеварением скоро дают о себе знать.

Льняное семя является неотъемлемым компонентом здорового питания во всем мире. Его используют для выпекания хлебобулочных изделий, как добавку к мясу и овощным салатам. Но самое главное, из семян льна производят диетическое льняное масло, ведь в них содержится около 48% полезных растительных жиров.

Длительное воздействие холода на организм человека может привести к переохлаждению. Температура тела падает, порой до критических цифр (ниже 27°C), происходит серьезный сбой в работе всех органов и систем. Значительно ухудшают ситуацию мокрая или сырая одежда, сильный ветер, высокая влажность воздуха, переутомление, травмы, опьянение, причем как алкогольное, так и наркотическое.

Общему переохлаждению больше подвержены маленькие дети, пожилые, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В «категорию» таких пациентов могут попасть обездвиженные, истощенные или находящиеся в бессознательном состоянии люди.

В зимнее время важно быть предельно внимательным и осторожным. По статистике «зимний» травматизм составляет около 15-20% заболеваемости с временной утратой трудоспособности. 

Во избежание опасности (гололедной травмы) необходимо:

– внимательно смотреть под ноги;

– ступать не широко, шагать медленно;

– наступать на всю подошву, но не на носок, не на стопу;

– сторониться неочищенных улиц и обходить скользкие места;

– ходить там, где тротуары посыпаны песком;

– прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря;

– пользоваться обувью с рифленой подошвой;

– девушкам стоит забыть о высоких каблуках.

За 2017 год показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией в Минской области составил 33,6 случая на 100 тыс. населения и превышает показатель за 2016 год на 5,7% (2016 год – 31,8 случая на 100 тыс. населения).

В эпидемический процесс вовлечены все возрастные группы населения, однако, основная доля граждан, у которых впервые выявляют вирус, – люди старше 30 лет. Так 81,4% из числа зарегистрированных за 2017 год случаев ВИЧ – старше 30 лет; 37,4% – старше 40 лет (2016 год – 80,7% и 29,6% соответственно).