Движение – естественная потребность организма. Однако проникновение технического прогресса в повседневную жизнь современного человека привело к резкому снижению двигательной активности. На современном этапе развития недостаточная физическая активность (гиподинамия) является четвертым по значимости фактором риска глобальной смертности (6% случаев смерти в мире).