Get Adobe Flash player

 

Целью правильного питания при атеросклерозе является снижение уровня липидов в крови и замедление атеросклеротического процесса. При этом наиболее благоприятными способами приготовления пищи является варка, тушение, запекание или приготовление на пару.

Продукты-помощники в борьбе с атеросклерозом:

 

 

Употребление соли в количестве, превышающем физиологическую норму, приводит к повышению артериального давления. Научно доказано, что регулярное потребление с пищей более 5 г соли ежедневно способствует возникновению гипертонической болезни, особенно если человек к ней предрасположен. По данным клинических наблюдений у 30-50% людей артериальной гипертензией ограничение соли снижает систолическое и диастолическое кровяное давление как минимум на 5 делений.

Улучшить качество блюд, приготовленных с низким содержанием соли или без нее Вам помогут специи.

 

 

Яйцо куриное  – это полноценный диетический продукт питания человека, который усваивается         организмом практически полностью (на 98 процентов). Состав яйца оптимален по набору аминокислот, в нем содержатся витамины группы А, Д, Е, В.

В продаже имеются яйца, обогащенные селеном. Для чего организму нужен селен?

•        Селен снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

 

Государственное учреждение «Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии» информирует, что Решением Минского районного исполнительного комитета от 13.06.2016 года №3331 «О закреплении зон массового отдыха на водных объектах Минского района» на водохранилищах «Вяча», «Птичь» и «Дубровское» определены зоны массового отдыха населения. Эксплуатирующими организациями вышеуказанных зон массового отдыха населения являются ГСЛХУ «Боровлянскийспецлесхоз» и ГП «Жилищник Минщины».

 

7 июля в рамках информационно-образовательной акции «Мы за трезвый образ жизни!» в ДОЛ «Лесной городок» прошла спортивная эстафета «В здоровом теле – здоровый дух!», где каждый участник смог показать ловкость, быстроту, силу и находчивость, а также проявить свои творческие способности. 

 

 

Перед тем, как отправиться в путешествие, Вам следует подумать, насколько состояние Вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней.

Для этого Вам необходимо пройти тщательный медицинский осмотр и получить заключение врача. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми. Перед поездкой Вы должны обязательно пройти инструктаж в туристической фирме, которая организует поездку, и получить  полную информацию о стране планируемого пребывания.

 
 
Канал новостей
Опасная продукция Опасная продукция
Поиск по сайту
Погода на сутки
Карта
Просмотреть ГУ "Минский зональный ЦГиЭ" на карте большего размера