Побочный эффект развития цивилизации и компьютерных технологий – неуклонно растущее количество проблем со зрением. Особенно уязвимы перед высокотехнологичными гаджетами детские глаза. По данным мониторинга заболеваемости детского населения, офтальмология занимает одно из лидирующих мест. Сейчас в мире проживает полтора миллиона слепых детей (такова статистика ВОЗ), и по меньшей мере в 40% случаев потерю зрения можно было предотвратить, поскольку связана она с так называемыми внешними причинами. Это общемировая проблема, не обошла она стороной и Беларусь.

Среди наиболее распространенных аномалий рефракции особое место занимают близорукость и косоглазие.

Среди основных причин развития близорукости самыми распространенными являются 2 фактора:

генетическая обусловленность. Если в семье хотя бы один из родителей имеет проблемы со зрением, с большой долей вероятности те же проблемы будет иметь и ребенок. Но есть один положительный момент: наследуется не степень близорукости, а всего лишь предрасположенность к ней (и тогда особое значение приобретает второй фактор);

неблагоприятные условия внешней среды.

К внешним причинам относится и бесконтрольное использование гаджетов. Обратите внимание: в Европе число близоруких среди студентов составляет примерно 15%, а в Японии – 85%. Это яркий показатель того, насколько поглощенность компьютерными технологиями прямо пропорциональна количеству людей с проблемами зрения.

Правила, которые необходимо соблюдать, чтобы сберечь зрение, знают все, но не все соблюдают. Но соблюдение этих правил в отношении детей имеет принципиальное значение:

читаемая книга должна находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз; телевизор – не ближе трех метров от глаз;

не позволяйте ребенку читать лежа и в транспорте. Особенно нельзя допускать использования гаджета во время движения в транспорте. Пусть лучше ребенок наблюдает за меняющейся картиной за окном, чем смотрит на постоянно прыгающее изображение в смартфоне при движении транспорта, обеспечивая колоссальную нагрузку на глаза;

следите, чтобы при работе за компьютером или чтении книги рабочее место ребенка было адекватно освещено. Предпочтительно естественное освещение;

обеспечьте ребенку регулярное посещение офтальмолога (не реже одного раза в год при отсутствии проблем со зрением) и, руководствуясь назначениями врача, использование правильной коррекции зрения, если она необходима.

контролируйте соблюдение ребенком четкого ритма работы и отдыха, а также пользование гаджетами.

Читать полностью: https://24health.by/my-ego-teryaem-kak-predotvratit-blizorukost-i-kosoglazie-u-detej/