Обязательным условием гармоничного функционирования организма является поддержание нормального уровня гормонов щитовидной железы, ведь их дефицит или избыток оказывает влияние на все системы организма.

Щитовидная железа расположена в передней части шеи и по форме напоминает бабочку. Небольшой орган весом 15–20 г состоит из правой и левой долей, которые соединены между собой перешейком. Щитовидная железа – фабрика по производству жизненно важных гормонов, которые регулируют биологические процессы в организме.

Щитовидная железа вырабатывает два важных гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Они регулируют процессы обмена жиров, белков и углеводов, обеспечивают нормальную функцию сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, других органов и систем. Например, нехватка тироксина на этапе формирования плода может привести к серьезным отклонениям, в том числе к слабоумию.

Заболевания щитовидной железы, по данным ВОЗ, занимают второе место среди всех случаев эндокринной патологии. Более 665 млн человек в мире имеют эндемический зоб или страдают другими тиреоидными патологиями, 1,5 млрд человек сталкиваются с риском развития болезней, обусловленных дефицитом йода. Ежегодно прирост числа случаев заболеваний щитовидной железы составляет 5 %.

При избыточной выработке гормонов развивается гипертиреоз. При гипертиреозе все процессы ускоряются. Такие люди очень активны и темпераментны. Вместе с тем при этом заболевании страдает сердечно-сосудистая система: сердце работает в усиленном режиме, что в конечном итоге приводит к развитию серьезных нарушений ритма.

Основные симптомы гипертиреоза: тахикардия; снижение массы тела;

нервная лабильность; бессонница; чрезмерная активность и быстрый темп речи; повышенная потливость; синдром дрожания; глаза навыкат (Базедова болезнь); большое количество движений, которые совершает пациент.

Гипотериоз развивается в случае, если щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Гипотиреоз – хроническое заболевание. Наиболее частой причиной его развития является аутоиммунный тиреоидит. В результате клетки щитовидной железы постепенно разрушаются и не могут продуцировать гормоны. Лечение таких пациентов пожизненное, так как речь идет о заместительной терапии.

Основные признаки гипотиреоза: увеличение массы тела; ухудшение памяти; дряблая и сухая кожа (нарушается белковый обмен; соответственно, коллаген, который обеспечивает коже эластичность и упругость, вырабатывается в недостаточном количестве); одутловатое лицо; блуждающий взгляд; гиперпигментация кожи (в основном на локтях); сонливость; слабость и утомляемость; запоры; отечность; холодные руки и ноги.

Эксперты назвали несколько факторов, которые могут провоцировать рост числа случаев эндокринной патологии.

1. Курение, в том числе пассивное: содержащиеся в табачном дыме вещества (перхлораты) блокируют ферментную систему щитовидной железы.

2. Воздействие так называемых эндокринных поллютантов (химическое вещество или соединение, оказывающее негативное влияние на состояние щитовидной железы).

3. Неполноценный рацион, плохая экология.

4. Избыточная масса тела.

5. Сахарный диабет.

Симптом тревоги. Когда надо идти к врачу?

Боль как признак заболевания щитовидной железы бывает очень редко. Поэтому симптомы могут быть разные: изменение характера роста волос (волосы выпадают либо, наоборот, растут очень густо); изменение характера роста ногтей; слабость либо нарушение сна; диссонанс с температурой окружающей среды (всем тепло, а человек мерзнет, и наоборот); дрожь в руках; глаза навыкат.

Восемь лучших продуктов для щитовидной железы, которые помогут поддерживать необходимый уровень йода в организме:

Злаки, крупы. Особенно полезны пророщенные зерна ячменя, овса, пшеницы. Полезно есть их с сухофруктами.

Овощи: лук, баклажаны, цветная капуста, зеленый горошек, спаржа и свекла.

Морепродукты. В числе лидеров по содержанию йода – морская капуста.

Морская рыба. Особенно полезны лосось, семга, горбуша, тунец.

Ягоды и фрукты: шиповник, малина, крыжовник, черника, яблоки.

Орехи (грецкие, лесные, миндаль), мед.

Зелень: шпинат, листовой салат, петрушка, кинза, руккола.

Чистая питьевая вода.

Информация подготовлена по материалам сайта 24health.by