Сезон отпусков в самом разгаре. Собирая чемодан на отдых, нередко задаешься вопросом, что положить с собой в дорожную аптечку. Ведь в случае непредвиденных ситуаций не всегда легко найти аптеку или необходимое лекарственное средство. Кроме того, выбору нужного лекарства может помешать банальное незнание языка или непонятные названия препаратов. Иногда и вовсе лекарство невозможно приобрести без рецепта. Так как же все учесть и собрать все самое нужное?

Какие лекарства взять с собой

• Рецептурные препараты. Если вы страдаете хроническими заболеваниями и вам необходимо постоянно принимать лекарства, заранее позаботьтесь о том, чтобы их хватило на весь отпускной период. В ряде случаев такие препараты продаются только по рецепту, и приобрести их по первому требованию может не получиться.
• Сердечные лекарственные средства: те, которые вы принимаете постоянно (особенно если вы страдаете тем или иным заболеванием), а также те, которые помогут быстро нормализовать состояние.

При артериальной гипертензии помимо препаратов, которые следует принимать каждый день, не лишним будет иметь с собой антигипертензивные лекарственные средства быстрого действия на случай резкого повышения артериального давления. Да, и не забудьте взять с собой тонометр!

Следует учитывать, что в случае тяжелых форм заболеваний (например, стенокардия высокого функционального класса или сердечная недостаточность, рефрактерная гипертензия) лучше ограничиваться отдыхом без резкой перемены климата. В любом случае перед поездкой обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Помимо этого, не стоит забывать, что длительный переезд, во время которого человек долго находится в положении сидя, может негативно сказаться на состоянии здоровья и быть опасным для лиц с заболеваниями вен, нарушением ритма сердца, патологией свертывающей системы крови (высок риск развития тромбоза).

• Обезболивающие средства. Пригодятся на случай головной и зубной боли, а также помогут унять боль при травме или ожогах.
• Жаропонижающие. Помогут сбить повышенную температуру, например, если простудились или у вас акклиматизация.
• Противоаллергические препараты. Аллергия может застать врасплох, даже если у вас никогда не было ее проявлений. Например, аллергия может развиться на продукты питания или укусы насекомых. Поэтому иметь такое лекарство в аптечке – простая необходимость.
• Противовирусные средства. Лекарственные средства, которые помогают справиться с симптомами простуды: спреи для горла, от насморка.
• Лекарства для лечения воспалений ЛОР-органов. Несмотря на то, что дети чаще болеют отитами, взрослые также не застрахованы от этой напасти. Поэтому кладем в аптечку средство, которое используется для лечения отитов или поможет снять болевой синдром до визита к врачу.
• Желудочно-кишечные средства. Специальные солевые растворы – для восстановления электролитного баланса, спазмалитики – для избавления от боли, а также препараты, обладающие адсорбирующим действием, – для снижения интоксикации. Не забудьте положить в аптечку, особенно, если вы нередко страдаете изжогой и вздутием живота, препараты, которые устраняют эти состояния. От запоров помогут слабительные.

В экзотических странах высок риск кишечных инфекций, поэтому не забывайте про личную гигиену, а также меры профилактики ОКИ: пейте бутилированную воду, не покупайте пищу у уличных торговцев.

• Средства для наружного применения. Если собираетесь на море, не забудьте солнцезащитные крема, а также препараты от солнечных ожогов. Это могут быть любые средства на основе пантенола. Помимо этого, не лишними в вашей аптечке будут препараты, которые обладают заживляющим действием (на случай ссадин и царапин, ушибов и синяков).
• Препараты от укачивания. Если вас укачивает в транспорте, возьмите с собой лекарственные средства, которые помогают убрать неприятные ощущения.
• Репелленты и средства от укусов насекомых.

Насекомые в некоторых странах могут являться переносчиками серьезных заболеваний. Рекомендую, прежде чем поехать в ту или иную страну, уточнить эпидемиологическую ситуацию и при необходимости пройти вакцинацию.

• Дополнительно. Помимо лекарств не забудьте про термометр, зеленку или йод, антисептическое средство, пластыри, перевязочные материалы (бинты, в том числе эластичный), ножницы.

И напоследок: на все препараты возьмите инструкции по применению, чтобы в случае необходимости точно рассчитать дозировку.

Брать лекарства целесообразно в небольшом количестве, так как возможны ограничения по ввозу. Уточнить возможность провоза можно на сайте таможенной службы страны, которую вы собираетесь посетить.

Будьте здоровы и хорошего вам отдыха!

Информация подготовлена помощником врача-гигиениста

отделения общественного здоровья Яковлевой Я.С.

по материалам сайта 24health.by