По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), паллиативная помощь является подходом, который улучшает качество жизни пациентов (взрослых и детей) и их семей, сталкивающихся с проблемами, сопутствующими опасным для жизни заболеваниям. Она предотвращает и облегчает страдания в результате раннего диагностирования, правильной оценки и лечения боли и решения других проблем, будь то физических, психосоциальных или духовных.

Современный мир диктует свои условия, и сегодня каждый, кто не имеет мобильного телефона, считается, как минимум, человеком со странностями. А что уж говорить о детях и подростках, которые мало того что помешаны на гаджетах, так еще и хотят быть не хуже сверстников.

Но за стремлением иметь телефон, планшет, компьютер, электронную книгу мы забываем о том, как это все может отразиться на зрении. Особенно – незрелом зрительном аппарате ребенка. Согласно исследованиям ЮНИСЕФ, 40% детей в возрасте 8-10 лет постоянно присутствуют в интернете. В возрасте 14-16 лет таких детей уже 68%.

Наиболее частыми причинами временной нетрудоспособности после ковида стали болезни органов дыхания, костно-мышечной системы и соединительной ткани. Такие данные получены гомельскими исследователями.

Подробнее о результатах двухлетнего наблюдения рассказала старший преподаватель кафедры поликлинической терапии и общеврачебной практики ГомГМУ Ольга Никифорова.

Стретчинг – это метод физической тренировки, основные цели которого развитие гибкости, улучшение амплитуды движения в суставах, снятие мышечного тонуса и расслабление всего тела.

Положительные эффекты от стретчинга

• Улучшение обменных процессов и кровообращения
• Расслабление напряженных участков тела
• Развитие подвижности суставов
• Поддержание эластичности мышц
  Подробнее...

Какие тренировки приносят максимально быстрый результат? Кто такие «сезонники»? Почему нельзя резко уходить из спорта, даже любительского? Когда надо повышать физические нагрузки и надо ли в принципе?

О жизни с физкультурой и без нее поговорили с инструктором по фитнесу, кандидатом в мастера спорта по легкой атлетике Павлом Бармотиным.