18 августав рамках Республиканского дня здорового питания в холле торгово-развлекательного центра «Экспобел»прошла районная акция «Здоровый образ жизни – здоровое питание».

Организатором акции выступил Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии. В мероприятии приняли участие: УЗ «Минская ЦРБ», ООО «Белтеа», ООО «ГрандМит», УП «Здоровый продукт», СООО «Баниар», ЗАО ВЦ «Аквабел».

Все желающие смогли узнать свои «цифры здоровья»: измерить артериальное давление, вес, определить индекс массы тела, а также индивидуальный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, получить консультацию по вопросам рационального питания и профилактики неинфекционных заболеваний.

Многих участников акции интересовал вопрос: «Как питаться, чтобы похудеть?», однако были и те, кто спрашивал, что надо кушать, чтобы набрать вес.

Приятно было узнать, что многие участники акции заботятся о своем здоровье, регулярно контролируя вес и артериальное давление, стараются придерживаться правил здорового питания. Были и те, которые поделились своими «секретами»снижения веса. Один из участников поделился личным опытом похудения: на первом этапе очень важно сократить объемы употребляемой пищи, вторым этапом идет активная физическая нагрузка, которая подтянет похудевшее тело, приведет его в тонус.

Участникам акции была представлена возможность попробовать травяные чаи ООО «Белтеа», мясные снеки из свинины и говядины ООО «ГрандМит», хлебцы, напиток из цикория, заменители сахара и многое другое УП «Здоровый продукт», диетическую продукцию собственного производства СООО «Баниар».

В рамках мероприятия проведен социологический опрос по вопросам здорового  питания. Из числа опрошенных более половины (53%) придерживаются правил здорового питания. Около половины респондентов (49%) питаются 3-4 раза в день; на 5-6 раз в день разделен дневной рацион у 35% опрошенных; 2 раза в день питаются 16%. Свежие фрукты ежедневно употребляет 65% опрошенных, 11% – 2-3 раза в неделю, редко едят фрукты 21% респондентов, встречаются и те, кто фрукты не любят, соответственно и не кушают (3%).Физическую активность считают для себя достаточной 40% опрошенных, 60% хотели бы ее увеличить.

Организаторы мероприятия постарались, чтобы мероприятие прошло достойно и в теплой дружественной атмосфере. Посетители торгово-развлекательного центра «Экспобел», принявшие участие в акции, получили много полезной информации о «здоровых» продуктах, правильном питании, а также сделали приятную паузу между покупками, покушав хлебцев с травяным чаем или напитком из цикория.