18 августав рамках Республиканского дня здорового питания в холле торгово-развлекательного центра «Экспобел»прошла районная акция «Здоровый образ жизни – здоровое питание».
Организатором акции выступил Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии. В мероприятии приняли участие: УЗ «Минская ЦРБ», ООО «Белтеа», ООО «ГрандМит», УП «Здоровый продукт», СООО «Баниар», ЗАО ВЦ «Аквабел».
Все желающие смогли узнать свои «цифры здоровья»: измерить артериальное давление, вес, определить индекс массы тела, а также индивидуальный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, получить консультацию по вопросам рационального питания и профилактики неинфекционных заболеваний.
Многих участников акции интересовал вопрос: «Как питаться, чтобы похудеть?», однако были и те, кто спрашивал, что надо кушать, чтобы набрать вес.
Приятно было узнать, что многие участники акции заботятся о своем здоровье, регулярно контролируя вес и артериальное давление, стараются придерживаться правил здорового питания. Были и те, которые поделились своими «секретами»снижения веса. Один из участников поделился личным опытом похудения: на первом этапе очень важно сократить объемы употребляемой пищи, вторым этапом идет активная физическая нагрузка, которая подтянет похудевшее тело, приведет его в тонус.