Главной причиной нарушения зрения является рост зрительных нагрузок и как следствие – утомление глаз. При этом происходит замедление кровотока в органе зрения. В такой ситуации необходимо воздействовать на питание глаз как за счет улучшения общего кровотока (прогулки, физические упражнения), так и кровоснабжения глазного яблока и циркуляции внутриглазной жидкости.

Сформировать правильную привычку заботиться о своем зрении совершенно несложно, надо лишь придерживаться определенных правил.

Компьютеры, ноутбуки, планшеты, телефоны и смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Чтобы не допустить понижения остроты зрения, при работе с ними следует выполнять некоторые правила сохранения здоровья глаз:

Имбирь. В качестве специи в свежем или сушёном виде используют корневища Имбирь считается натуральным профилактиче­ским средством от простуды и вирусных инфекций благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу. В его состав входит почти полный ком­плекс витаминов группы В, которые необходимы для поддержания функциональной активности сердечно­сосудистой и нервной системы. Витамин С, которым богат имбирь, не только защитит от простудных за­болеваний, но и укрепит сосуды, а значит уменьшит воспалительный отёк слизистой носоглотки и облегчит дыхание. Кроме того, высокое содержание в им­бире кальция, магния, фосфора и цинка поможет укрепить кости и суставы, что важно для профилак­тики остеопороза и артроза. А благодаря содержа­нию цинеола чай из имбиря поможет повысить жиз­ненный тонус и поднять настроение.

По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения принято считать 10 сентября каждого года Всемирным Днем предотвращения самоубийств. Этот день призван привлечь внимание к проблеме суицидального поведения.

Глобальной целью Всемирного Дня предотвращения самоубийств  является снижение суицидальной активности населения (уменьшение уровня суицидов).

Поскольку предупреждение самоубийств представляет собой весьма непростую, но выполнимую комплексную немедицинскую задачу, для достижения поставленной цели в Республике Беларусь объединены усилия многих министерств и ведомств, организаций и учреждений, местных исполнительных и распорядительных органов, а также общественных объединений и традиционных религиозных конфессий.

Осень. За окном холодно и сыро. В такую погоду ничего не стоит простыть. В сезон простудных заболеваний специи придут вам на помощь.

Куркума относится к семейству имбирных. Куркума повышает защитные свойства организ­ма во время респираторных заболеваний, так как является натуральным антибиотиком и, что важно, не подавляет нормальную микрофлору кишечни­ка, в отличие от синтетических антибактериальных средств. Кроме того, куркума обладает мочегонным свойством, что будет способствовать профилактике отёков и выведению конечных продуктов метабо­лизма. Куркума снимает воспаление в кишечнике, помогает при диарее, метеоризме, обладает дезинтоксикационным и желчегонным эффектом, выступает мощным антиоксидантом.

Во время приема антибиотиков пациенты часто руководствуются домыслами, слухами, рекомендациями друзей и родственников, а не назначениями врача. Однако неправильный прием антибиотиков может повлечь ухудшение состояния и даже привести к тяжелым последствиям.