Жаркая погода – большая нагрузка для тех, кто еще не готов или не может адаптироваться к высоким летним температурам, в первую очередь для детей (особенно до четырех лет) и людей в возрасте, у которых снижены адаптационные возможности организма, в том числе терморегуляция.

Солнцезащитные очки – это одновременно модный аксессуар и средство защиты глаз от яркого солнца. И, если большинство взрослых не отказывает себе в этом необходимом атрибуте лета (да и зимы, особенно когда речь идет о горнолыжных курортах), то детям приходится куда сложнее. Далеко не каждый родитель готов приобрести для своего ребенка хорошие солнцезащитные очки, мотивируя это тем, что он может ненароком их сломать, потерять, либо попросту через год вырастет из них.

В народе алкоголь то ли в шутку, то ли всерьез называют самым дешевым и доступным транквилизатором. Наверняка среди наших читателей тоже найдутся те, кто хоть раз в жизни снимал стресс или поднимал настроение «ста граммами». Алкоголь действительно обладает успокоительным, противотревожным и расслабляющим эффектами. Лучше всего снимают напряжение красное вино и пиво. Именно эти напитки в качестве релаксантов назвали более половины респондентов масштабного исследования, в котором приняли участие около 30 тысяч человек из 21 страны мира. И все-таки употреблять алкоголь в качестве «успокоительного лекарства» так себе идея.

Потребление жидкости является одной из важнейших потребностей человека.  Человек может прожить  без еды более 50 дней, но без питья – всего несколько дней.

Вода – это главная составная часть организма, на долю которой приходится около 60% массы тела (42 литра) у мужчины весом 70 кг и несколько меньше у женщины, поскольку у нее больше доля жира в организме. В течение жизни человека доля воды колеблется в организме  младенца около 75%. А у пожилого человека – всего 55%.

Специалистами государственного учреждения «Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии» в период с 09.06.2021 по 16.06.2021 проведен мониторинг санитарного содержания территории зон рекреации Минского района с отбором проб воды (водохранилища «Вяча», «Птичь») на исследования по микробиологическим показателям. В ходе проведенного мониторинга нарушения требований санитарно-эпидемиологического законодательства не выявлены.