Первый год Пятилетки качества будет Годом благоустройства страны

Питание играет одну из ключевых ролей в поддержке фертильности, влияя на гормональный баланс, качество яйцеклеток и сперматозоидов, а также общее состояние репродуктивной системы. Правильное питание может значительно повысить шансы на зачатие, способствовать нормальному течению беременности и рождению здорового ребенка.

Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Правильно организованный режим дня влияет на состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Организм ребенка для своего роста и развития нуждается в определенных условиях, так как его жизнь находится в теснейшей связи с окружающей средой, в единстве с ней. Внешняя среда включает в себя естественные факторы природы, такие, как свет, воздух, вода, и социально-бытовые факторы — жилище, питание, условия занятий в школе и дома, отдых. Неблагоприятные изменения во внешней среде приводят к заболеваниям, отставанию физического развития, снижению работоспособности и успеваемости школьника. Следует правильно организовать условия, в которых школьник готовит домашние задания, отдыхает, питается, спит так, чтобы обеспечить наилучшее осуществление данной деятельности или отдыха.

Тяжесть в желудке, проблемы со стулом, диспепсические симптомы – все это проявления нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Как наладить комфортное пищеварение, сделать так, чтобы желудок и кишечник работали стабильно, как часы? Это реально! Например, если регулярно выполнять специальную гимнастику. Уверяем, комфортное пищеварение гарантировано!

На состояние здоровья в пожилом возрасте, впрочем, как и в любом другом, влияют самые разные факторы. Это и генетическая предрасположенность к развитию тех или иных заболеваний либо к крепкому здоровью на долгие годы, и образ жизни, его условия. Вместе с тем правильное отношение к старению, изменение своих привычек, комфортное психологическое состояние могут значительно улучшить качество жизни и продлить активное долголетие пожилых людей.