Чтобы быстро справиться с простудой, ОРЗ или гриппом, важно не только добросовестно выполнять назначения врача, но и придерживаться определенных правил в питании.

Во время болезни стоит сделать упор на продукты, которые обладают противовирусными и антибактериальными свойствами, укрепляют иммунную систему, а, следовательно, помогают организму справиться с инфекцией, предотвращают развитие осложнений, то есть способствуют скорейшему выздоровлению.

Количество пострадавших от укусов клещей и обратившихся в лечебную сесть с апреля по октябрь месяц в Минском районе – 475 человек. В 20% случаев укусы произошли на территориях населенных пунктов, в остальных случаях это лесные массивы, где их (клещей) естественная среда обитания. Заболело Лайм–боррелиозом – 72 человека. Из них только 2 человека провели профилактическое лечение. Исследовано 90 клещей. Процент инвазивных клещей составляет 38%. Зарегистрирован 2 случая клещевого энцефалита (заражение произошло за пределами территории Минского района).

Ежегодно в мире инсульт переносят около 15 млн человек. 5 млн остаются трудоспособными, 5 млн умирают, 5 млн становятся инвалидами. Считается, что 78 % случаев инфаркта мозга возникают после 65 лет. Максимальный же риск инсульта приходится на возраст старше 80 лет. Причем если до 80 лет инфаркты мозга чаще случаются у женщин, то после 80 лет эти риски у мужчин и женщин практически уравниваются.

Инфаркты мозга – вторая причина смертности и инвалидности среди населения. В 2017 году инсульт перенесли более 33 тысячи белорусов, 14,5 % случаев закончились смертью.

Устрицы, кальмары, креветки и прочая «дичь» стали уже довольно привычными гостями на наших столах. Называются они гордо – морепродукты. Регулярное присутствие морепродуктов обеспечивает бесперебойную работу всех органов и систем, способствует активному пищеварению, контролирует обмен веществ. Йод и железо, которые в огромном объеме присутствуют в любом из видов морских обитателей, поддерживают щитовидную железу, улучшают работу головного мозга.

Клюква - удивительная ягода, которой не страшны ни морозы, ни проливные дожди. При низких температурах она становится только слаще, а в воде дольше сохраняет свой товарный вид и вкусовые качества. Между прочим, Беларусь – один из крупнейших производителей ценной ягоды в мире. А в Европе и вовсе нет клюквенных плантаций, равных нашим.

6 веских причин есть клюкву.