Get Adobe Flash player
Главная Здоровый образ жизни Рекомендации, статьи Курить - здоровью вредить
Можно бесконечно долго говорить о вреде курения, но и так все знают, что курить, как говориться, здоровью вредить. Поэтому, мы решили привести ещё несколько доводов в пользу отказа от этой пагубной привычки.  Когда Вы бросите курить, с Вашим организмом произойдут значительные изменения, например:
-через 20 минут после последней сигареты артериальное давление нормализуется, восстановится сердечная деятельность, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;
-через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови;
-через 2 суток усилится способность ощущать вкус и запах;
-через неделю улучшится цвет лица;
-через 1 месяц явно станет легче дышать, исчезнут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель;
-через 6 месяцев восстановится сердечный ритм, почувствуете желание жить и работать;
-через 1 год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;
-через 5 лет значительно снизиться вероятность умереть от рака легких;
-через 15 лет уменьшиться риск развития онкологических заболеваний в целом.
Решение отказаться от курения тяжелое, но неизбежное, если Вы хотите быть здоровыми и красивыми.
 

Как Вы относитесь к здоровому образу жизни?

 

Поиск по сайту