У курящих женщин беременность протекает более тяжело, чем у тех, кто никогда не курил или бросил еще до зачатия. Они чаще страдают от раннего токсикоза, варикозного расширения вен, запоров и головокружения. Вне зависимости от количества и качества выкуриваемых сигарет при курении ускоряется разрушение витамина С, и возникает его дефицит. Последствия этого дефицита могут быть достаточно серьезными нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, ухудшения усвоения белков, депрессия и сонливость.
Самая главная угроза – это влияние никотина на еще не рожденного малыша. Свою жизнь ВАШ ребенок начнет в условиях никотинового отравления (интоксикации).
У курящих беременных могут развиться следующие последствия:
- самопроизвольный аборт;
- преждевременное излитие околоплодных вод;
- преждевременная отслойка плаценты;
- внутриутробная задержка развития (ВУЗР);
- синдром внезапной детской смерти (у новорожденного)
-возникновение патологий у ребёнка.
Чем больше курит беременная, тем выше риск плода.
Лучше вообще никогда не начинать курить.
Но если вы уже приобрели эту вредную привычку, желательно приблизительно за год до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет.
Многие женщины, бросив курить, все равно продолжают переживать, что первые недель беременности травили своего ребеночка табаком.
Не паникуйте, в ваших силах максимально снизить влияние курения на течение беременности. Обязательно скажите своему врачу, что вы недавно бросили курить. Он вам порекомендует витамины с повышенным содержанием витамина С и железа. Откажитесь от продуктов и напитков содержащих кофеин (шоколад, кофе, черный чай, кола, и т.д.).
Старайтесь есть больше свежих овощей, фруктов и пить натуральные соки.
Если нет отеков, пейте больше жидкости (молоко, кефир, зеленый чай, негазированная минеральная вода), чтобы вывести из организма продукты распада никотина.
Не менее 3-4 часов гуляйте на свежем воздухе, избегайте прокуренных помещений и не разрешайте окружающим дымить в вашем присутствии.
Соблюдение этих простых правил поможет вашему организму справиться с пережитой интоксикацией и родить здорового ребенка.
И пап это тоже касается.