Рапс входит в топ-10 наиболее ценных продовольственных культур, в семенах которого содержится до 50% масел и до 28% белка. Кроме того, рапсовое масло является уникальным по своему содержанию таких полезных аминокислот, как омега-3, омега-6 и омега-9.

Зачем нужны жиры и масла организму человека

Жиры и масла – необходимые компоненты рациона питания. В организме человека обязательно должен быть запас жира – примерно от 10 до 30% от массы тела. И достаточно важно, чтобы этот баланс соблюдался либо поддерживался и восполнялся именно за счет потребления жиров и масел. Иначе на энергетические цели будут тратиться белки, что замедляет рост и развитие организма.

Распоряжением Минского областного исполнительного комитета от 13.03.2025 № 22р с 17 марта по 30 апреля 2025 года объявлен месячник по наведению порядка на земле, благоустройству и озеленению территорий.

Руководителям предприятий и организаций всех форм собственности, включая жилищные и гаражные кооперативы, индивидуальным предпринимателям, а также всем жителям города необходимо активно включиться в общую работу по наведению порядка.

Бег — естественный способ передвижения человека и популярная спортивная дисциплина. Доказано разносторонние влияние бега на состояние здоровья человека. Оно связано с включением в работу в ходе беговой тренировки большого количества мышц, суставов и связок.

Еда – это очень важная составляющая нашего дня.

В свое время великий медик Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Он придерживался мнения, что болезни человека — это результат нарушения питания. Согласно учению Гиппократа, при правильном питании организм работает правильно, так как он формируется из тех элементов, которые в него поступают, приобретая свойства этих элементов.

Здоровый образ жизни является ключевым аспектом нашей жизни, поскольку данная тема актуальна на сегодняшний день для людей всего мира. Здоровое питание — это здоровая жизнь, а равно и здоровая нация. К этому стремятся все страны.