Основной задачей гигиены зрения детей является обеспечение наилучших условий для работы глаз. Гигиена зрения детей предусматривает рациональное освещение помещений в детских садах, школах, рабочих мест дома и в школе.

Дети должны правильно сидеть во время занятий, соблюдать режим дня и учебных занятий. Чтение при плохом освещении, во время ходьбы, еды, поездки в транспорте наносит ребенку непоправимый вред. При лежании на боку глаза  располагаются на разном расстоянии от рассматриваемого предмета, это приводит к зрительной утомляемости и головной боли. Чтение во время езды вредно в связи с вибрацией транспорта.

Гемоглобин –это пигмент крови, который содержится в эритроцитах, необходим для транспортировки кислорода к органам и тканям. Его пониженное содержание может привести к серьезным заболеваниям.

Уровень гемоглобина напрямую зависит от количества железа в организме. Чем больше расход железа и чем меньше его поступает с едой, тем выше вероятность развития анемии.

Если количество гемоглобина уменьшается, кровь начинает переносить меньше кислорода. Ткани испытывают кислородное голодание, из-за чего и появляется головокружение, частое тяжелое дыхание, обмороки, боли в сердце.

          В сезон заготовок дикорастущих ягод и грибов хотим еще раз напомнить, что лесные ягоды и грибы способны накапливать радиацию.

Территория Минского района относится к «чистой зоне», однако ежегодно регистрируется  случаи превышения нормативов.

Чествование женщины-матери имеет многовековую историю. Но, в отличие от Международного женского дня, когда поздравления принимают все представительницы женского пола, в этот день принято поздравлять только матерей – женщин, имеющих детей или готовящихся стать матерью.

Сегодня День матери – международный праздник в честь матерей – отмечается во многих странах мира: США, Индии, Сингапуре, Украине, Эстонии и т.д. Правда, единого дня не существует, этот праздник приходится на разные даты. В Беларуси же День матери отмечают ежегодно 14 октября. 

Уже 22 год в Беларуси отмечают один из самых значимых праздников – День матери.

Имбирь считается натуральным профилактиче­ским средством от простуды и вирусных инфекций благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу. Имбирь насыщен натуральными сахарами, углеводами, жирами, смолами, витаминами (С, В1, В2, В3, В4, А), минеральными веществами (железо, фосфор, калий, магний и др.), содержит полноценный набор незаменимых аминокислот, эфирные масла, ценные жирные кислоты (линолевая, каприловая, олеиновая), алкалоид капсаицин (дает обезболивающий и противовоспалительный эффект), куркумин – природный краситель с множеством полезных свойств, клетчатка. Приятный аромат корню придают эфирные масла, которых в нем около 1-3%, жгучий вкус  обусловлен содержанием гингерола (фенолоподобное вещество).