Апатия, чувство усталости и разбитости, склонность к простудным заболеваниям, ухудшение когнитивных функций, а также качества волос, ногтей, кожи могут свидетельствовать о том, что организму не хватает витаминов и минералов. От этого не застрахованы даже соматически здоровые люди, у которых нет диагностированных заболеваний. Потому что чаще всего причиной гиповитаминоза являются огрехи в рационе питания, недостаточность пребывания на свежем воздухе, низкая двигательная активность – т.е. по большому счету все то, что характеризует типичный образ жизни современного человека.

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) – это группа заболеваний, которые передаются преимущественно во время полового контакта.

Cимптомы детей, заболевших «омикроном», частично отличаются от взрослых. Как их распознать, не спутать с гриппом или другой вирусной инфекцией? Почему «омикрон» у детей опаснее «дельты»?

Как проявляется «омикрон» у детей

Болезни сердца и сосудов – одни из самых распространенных. Нередко эти заболевания развиваются незаметно, могут приводить к тяжелым осложнениям и смертельному исходу.

Специалисты утверждают, что около 50% случаев развития заболеваний и летальных исходов приходится на факторы риска. Что же убивает наше сердце и сосуды?

Ходьба – самый простой и легкий способ улучшить самочувствие, физическую форму и даже похудеть. Для того, чтобы просто ходить пешком, не обязательно приобретать дорогое снаряжение или платить фитнес-инструктору. Такой вид физической нагрузки полезен практически всем, независимо от состояния здоровья или возраста. Нужно лишь выбрать свой маршрут и время.