Как правильно сидеть.

Удобнее всего выполнять письменную работу сидя, прочно опираясь о спинку стула спиной в месте ее из­гиба. Старайтесь сидеть прямо, не наклоняя вперед голову или верхнюю часть туловища, чтобы не напрягать мышцы.

При работе сидя меняйте чаще позу, вставайте и прохаживайтесь. Высоту стула отрегулируйте так, чтобы работать было удобно. Стул должен иметь подлокотники: облокачиваясь время от времени на них, вы снижаете нагрузку на позвоночник. Для уменьшения давления на задние стороны бедер можно поста­вить под ноги маленькую скамеечку-опору.

ГУ «Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии» информирует, что в соответствии с планом работы учреждения, в октябре 2019 года планируется проведение следующих мониторингов: объектов придорожного сервиса, расположенных вдоль автомобильных дорог М – 4 «Минск - Могилев», М-3 «Минск-Витебск», организаций различной формы собственности, расположенных на территории Острошицко – Городокского сельсовета, Колодищанского сельсовета, мониторинг объектов торговли Минский филиал Минского облПотребсоюза, мониторинг сельскохозяйственных организаций: ОАО «ДОРОРС» Совхоз Минский, РУП «АК Ждановичи», мониторинг организации питания в высших учебных учреждениях: УО «БГАТУ», мониторинг общежитий: ГУО «Белорусская медицинская академия последипломного образования», ГП «Жилищник Минщины», ОАО «Вишневка - 2010», ОАО «Минрайагросервис», КСУП «ППЗ Белорусский», УО «Новопольский государственный аграрно-экономический колледж», мониторинг объектов социального обслуживания населения: ГУ «ПНДИ для престарелых и инвалидов № 1», мониторинг промышленных организаций: ООО «Сипто», ООО «Маттиоли», ООО «Промгражданстрой», ООО «Вибробетон», ЧТУП «Тарное хозяйство», мониторинг учреждений образования: ГУО «Боровлянский ясли – сад № 2», ГУО «Мачулищанская средняя школа», ГУО «Ясли – сад д.Аксаковщина», ГУО «Острошицко – Городокская СШ», ГУО «Дубовлянская СШ», ГУО «Ясли – сад № 4 аг.Лесной», ГУО «Ждановичская СШ», ГУО «Папернянская СШ», ГУО «Семковская СШ».   

Как «вычислить» приближение менопаузы? Поставить диагноз «менопауза» заранее невозможно. Его констатируют  в случае, когда в течение 12 месяцев и более у женщины отсутствует менструация. Однако предвестники приближающейся менопаузы есть.

Государственное учреждение «Минский зональный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – ГУ «Минский зональный ЦГиЭ») постоянно проводит надзорные мероприятия в отношении объектов придорожного сервиса, расположенных вдоль основных республиканских автомобильных дорог  в границах Минского района, а так же прилегающих объектов и территорий.

На полтора миллиона женщин в возрасте 65 лет в Беларуси остается примерно 300 тысяч ровесников-мужчин. Число случаев смерти среди мужского населения в возрасте 45+ в два раза больше, чем до отметки 45 лет.