Специалисты еще раз напоминают основные правила, выполнение которых позволит существенно снизить риск инфицирования респираторными вирусами, в том числе вирусами гриппа и коронавирусами нового типа (COVID-19).

В связи с опасным распространением коронавируса многие люди стараются обезопасить себя, уделяя более пристальное внимание антисептикам, дезинфекции и профилактике. Рассмотрим правила уборки, как нужно дезинфицировать квартиру, чтобы минимизировать возможность попадания бактерий и вирусов в свой дом.

Самыми частыми симптомами коронавируса являются повышение температуры тела  (чаще до 38-39 ^о С), утомляемость и сухой кашель (иногда мокрота выделяется в небольшом количестве). В некоторых случаях больной человек ощущает чувство сдавленности в грудной клетке, одышку. Иногда к перечисленным симптомам присоединяется мышечная и головная боль. Заболевание может также дебютировать с появления жидкого стула, тошноты, рвоты и снижения аппетита.

Учреждения образования являются тем образовательным пространством, в рамках которого происходит не только профессиональное, социальное и гражданское самоопределение учащихся, но и формирование их здоровья.  В последние годы, благодаря разработанным законодательным и техническим нормативным правовым актам, а так же предпринимаемым органами государственного управления Республики Беларусь мерам, в организованных детских коллективах с учетом современных требований создаются благоприятные условия для обеспечения оптимальных темпов роста и развития учащихся, вместе с тем на фоне неблагоприятной демографической ситуации отмечается ряд негативных тенденций в состоянии здоровья, ухудшение физического развития, снижение уровня физической подготовленности детей и подростков.

Почему для оптимальной работы иммунной системы необходимо сбалансированное питание?

В иммунной системе постоянно происходят процессы клеточного обмена, причем их скорость значительно выше, чем в других системах организма. Ежедневно большая часть компонентов иммунной системы обновляется. Ведь ей приходится бороться с чужеродными микроорганизмами и быстро восполнять количество погибающих при этом иммунных клеток. Поэтому качество работы иммунитета напрямую зависит от сбалансированности ежедневного рациона питания: поступления аминокислот, необходимых для синтеза белков, жиров и углеводов, чтобы снабжать организм энергией; витаминов и минералов, участвующих в синтезе белковых структур.