Если Вы обнаружили запах газа днем то: 

ни в коем случае нельзя включать электроприборы или использовать открытое пламя;

немедленно закрыть кран газа и закрыть краны конфорок плиты или кран газовой колонки;

для проветривания помещения открыть окна или форточки, открыть входную дверь;

всем выйти из помещения и вызвать газо-аварийную службу.

Если это произошло вечером и у Вас включены: 

Творог – один из самых популярных кисломолочных продуктов. Он считается незаменимым компонентом полноценного рациона для людей всех возрастов.

Преимущество творога среди других кисломолочных продуктов заключается в высоком содержании белка.

Кроме незаменимых аминокислот (белок), творог богат витаминами: А, Е, D, В1, В2, В6, В12, РР;  минеральными веществами: кальцием, железом, магнием, фосфором, калием, натрием, селеном, что делает его первостепенным продуктом для профилактики многихзаболеваний.

Благодаря содержанию в твороге железа, он весьма востребован для нормализации уровня гемоглобина.

Одной из самых серьезных проблем, стоящих перед общественным здравоохранением в 21-м веке, является ожирение среди детей. Ожирение у детей связано с повышенной вероятностью преждевременной смерти и инвалидности в зрелом возрасте.

Ежегодно в результате избыточного веса или ожирения умирает, по меньшей мере, 2,6 миллиона человек.

Дети с избыточным весом и ожирением склонны к ожирению в зрелом возрасте, и у них с большей вероятностью в более молодом возрасте появятся такие неинфекционные болезни (НИБ), как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Риск развития большинства НИБ, связанных с ожирением, зависит отчасти от возраста, в котором появилось ожирение, и от того, как долго человек страдает от ожирения. Дети и подростки с ожирением страдают как от недолгих, так и от длительных последствий для здоровья.

Редкая женщина никогда не слышала о мастопатии. Почти каждая вторая представительница прекрасного пола (60 %) знакома с ней «лично». В 85 % случаев, имея гинекологические проблемы (в частности, патологии органов малого таза), девушка или женщина «в нагрузку» будет страдать и от мастопатии.

Невзирая на такое широкое распространение доброкачественных заболеваний молочной железы, отношение к ним со стороны самих женщин более чем лояльное: не рак – и слава богу. И это главное заблуждение! Несмотря на изначально не агрессивный характер, мастопатия – настоящая «змея», пригретая на женской груди. Если вовремя от нее не избавиться, однажды она может показать свою ядовитую сущность.

Ребенок, в отличие от взрослого, еще не до конца осознает, что собой представляет проблема наркозависимости. А если прибавить к этому банальное детское любопытство и отсутствие стойких психологических запретов, получается идеальная почва для распространителей наркотических средств.

Близкие и доверительные отношения родителей с ребенком, принятие и уважение его самостоятельности, готовность помочь и безусловная любовь – лучшая вакцина от увлечения наркотиками.

Как еще вы можете помочь своему ребенку?

поощряйте активный образ жизни, занятия спортом и расширение круга интересов ребенка;

интересуйтесь тем, что делает и с кем дружит ваш ребенок, в каких компаниях проводит время. По возможности познакомьтесь с его друзьями;